Más de 30 Trucos Alucinantes para el Cuerpo Humano que Realmente Funcionan

1. Beber Agua al Despertar Comienza tu día con un vaso de agua. Esto ayuda a rehidratar tu cuerpo, estimular tu metabolismo y eliminar toxinas acumuladas durante la noche. 2. Dormir en una Habitación Oscura La oscuridad total promueve la producción de melatonina, una hormona que regula el sueño. Usar cortinas opacas o una máscara …

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